春回大地、万物复苏，鲜花也都竞相绽放。告别了冬天的萧瑟和冷清,是时候沐浴着和煦的春风去听一场温暖如阳光的心理健康大讲堂啦！

近日，禄丰市总工会联合禄丰市勤丰镇人民政府特邀国家二级心理咨询师李小龙为勤丰镇人民政府200名职工以“建构阳光心态 拥抱真实自我”为主题开展心理健康大讲堂活动。“你觉得自己的心理健康吗？”讲座开始前，李老师通过几个关于心理健康问题的小调查和一个小游戏与参加活动的职工们简单互动，拉近距离。活动正式开始，老师先给大家讲解了造成心理疾病的三大因素：外在的压力、内在的创伤、缺乏安全感。接着又从“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，心身健康缺一不可，心病也得治，而且治病于末”。讲述了心理健康的重要性，整个讲座内容通俗易懂，现场气氛热烈，大家和老师交流心理健康心得，参加活动的职工们了解更多的心理健康知识，纷纷表示一定在今后的生活中关注健康、关爱自己，远离疾病的困扰，树立健康生活理念。

本次心理健康大讲堂活动，提高了职工对心理健康重要性的认识，更好地缓解了他们的工作、生活、育儿焦虑，对促进健康、预防疾病、改善生活质量都具有重要意义；同时也拓宽了心理健康教育宣传形式，使得职工在单位就可以获得专业的心理健康知识。

下一步禄丰市总工会将联合禄丰璞园青少年事务社会工作服务中心联合开展15场心理健康大讲堂活动，普及心理知识，调节职工心理，调动职工干事创业的积极性，提升我市各级会职工心理健康水平和幸福感，促进社会和谐稳定。