健康的心理是一个人正常学习、工作和生活的必备条件，心理健康的重要性不言而喻。为深入推进楚雄市全国市域社会治理现代化试点工作职工心理服务体系建设，顺应全市广大职工对心理健康的迫切需求。9月19日上午，楚雄市总工会联合怡宁心理康复医院到楚雄市法院开展心理健康服务进机关活动，活动邀请昆明医科大学第一附属医院精神科副主任医师，医学博士，硕士生导师王继才教授进行授课。活动由市总工会副主席董沛香主持，法院系统工会200余名干部职工聆听了讲座。

近年来，市总工会始终把职工群众的心理健康服务作为一项重要的工作抓紧抓实，形成职工“点单”、第三方“接单”、工会“买单”的模式，努力做到面对面、心贴心、实打实地为职工群众办实事，解难事。活动现场，王教授以《职业压力与情绪管理》为主题，详细讲解了引起不良情绪的压力来源，常见的压力和身体可能出现的征兆，从积极心理学角度分析了影响情绪的因素，引导职工积极面对工作及生活压力。并教授了如何有效管理不良情绪的方法。

此次心理健康讲座内容充实丰富，讲解语言风趣幽默，事例贴近实际，现场反响热烈。职工们纷纷表示，将会更加积极地面对生活，减少负面情绪，保持健康、乐观的心态，提高自身心理保健与抗压能力，以更加饱满的热情、良好的精神状态喜迎党的二十大胜利召开。